Општи информации

Корисни својства и контраиндикации на смокви

Pin
Send
Share
Send
Send


На смокви има многу имиња: смоква, смоква, Смирненска или карамела, боди. Таа припаѓа на најстарите култури што луѓето ги одгледувале. Смокви се користат за заздравување на разни болести, за општо зајакнување на телото и одржување на имунитет, за кулинарски и козметички цели.

Најстарите откритија на скаменети плодови се пронајдени во долината Јордан. Поради апсолутната периодизација, нивната возраст е одредена - најмалку 11 илјади години. Судејќи според повеќекратните податоци снимени во историски извори, исклучителни својства на смокви се познати и искористени уште од античко време. Денес, не ги загуби своите лековити и нутритивни квалитети, ниту популарноста.

Калории и хемиски состав

Плодовите на смокви, во зависност од сортата, се жолти, црни и сини и црни. Тие се исклучително вкусна и богата со хранливи материи.

Свежи смокви од калории не се премногу големи, и покрај тоа што има многу сладок вкус. Свежи бобинки содржат 49-57 kcal на 100 g. Поради дехидрација, волуменот на сушени бобинки се намалува и концентрацијата на шеќери се зголемува. Неговата калорична вредност станува 244-257 kcal на 100 g.

За 100 g од производот, смоква содржи приближно:

  • протеини - 3 g,
  • масти - 0,8 g,
  • јаглени хидрати - 58 g,
  • диетални влакна - 18 g,
  • органски, заситени и незаситени масни киселини - 2,4 g,
  • вода - 16 g,
  • Сахариди - 55 g,
  • скроб - 3 g,
  • пепел - 3 g,
  • калциум - 144 мг,
  • магнезиум - 59 мг,
  • натриум - 11 mg,
  • калиум - 710 мг,
  • фосфор - 68 мг,
  • железо - 0,3 мг.
Покрај тоа, слатковата смоква има моќен сет на витамини: бета-каротин, витамини А, Б1, Б2, Е, ПП. Иако смокви - сосема висока калорична хранат, нејзиниот уникатен состав ви овозможува да ги внесете овие плодови во исхраната.

Корисни својства на смокви

Плодовите на вино грозје се консумираат свежи и сушени. Во исто време, сите придобивки од свежи бобинки се зачувани, па дури и се зголемуваат сушените плодови со зголемување на концентрацијата на супстанции со намалување на количеството на вода.

Тие придонесуваат:

  • брзо закрепнување по болест,
  • подобрување на дигестивните процеси
  • стимулација на кардиоваскуларниот систем,
  • точна функција на црниот дроб
  • искашлување при кашлање
  • лекување на тонзилитис,
  • чистењето на дебелото црево
  • отстранување на токсични материи од телото.
Видови на ефекти на смокви и лекови од него на телото:

  • антиинфламаторно,
  • експекторант
  • диуретик,
  • антиулер,
  • антисептик,
  • антипаразитски,
  • необично
  • антифабрил,
  • заздравување на рани
  • лаксатив.

Свежото грозје има исклучителни лековити својства:

  1. Се користи за лекување на габични заболувања.
  2. Кој редовно јаде смокви, ги зајакнува нивните коски. Ова е особено важно за постарите лица.
  3. Свежи смокви треба да се користат со претпазливост во исхраната на бремени жени и доилки: нејзините придобивки се сигурни, но исто така е веројатно и оштетување на телото. А бремена жена може да се стекне со тежина со забрзана стапка, или нејзиниот шеќер во крвта се зголемува. Тој може да предизвика колика кај новороденчето преку минување преку мајчиното млеко.
  4. Исто така, има корисен ефект врз кожата.
  5. Поради неговата содржина на железо, сокот од смокница се користи во третманот на анемија.
  6. Магнезиумот и калиумот во составот на производот обезбедуваат мускулен градежен материјал и придонесуваат за подобрување на срцевиот мускул, тој е корисен за тахикардија.
  7. Белиот костен има вреден квалитет на чистење на крв, кој помага во намалување на холестеролот и го намалува ризикот од развој на атеросклероза и тромбоза.

Третманот користи свежо овошје, сок, декорации и инфузии од нив. Инфузии даваат антиинфламаторно и антисептичко дејство, имаат регулациски ефект врз метаболизмот. Млечните смокви се многу популарни.

И покрај фактот што сите корисни супстанции остануваат во суво овошје, нивните својства се малку поинакви. Со намалување на количеството на вода, нивото на шеќери во нив се зголемува до 70%. Во исто време, нивото на витамини, минерали, микро и макро елементи и други супстанции останува иста.

Благодарение на суви смокви достапни во секое време од годината:

  • се зголемува подвижноста на цревата,
  • телото ги отстранува токсините и токсините,
  • функцијата на дебелото црево се подобрува,
  • сврзното ткиво и 'рскавицата подобро се развиваат поради пектините содржани во овошјето,
  • Антиоксидансите помагаат да се исчисти крвта на холестеролните плаки, да се исчистат малите крвни садови и да се направат еластични,
  • железо, калиум и магнезиум имаат позитивен ефект врз кардиоваскуларните и циркулаторните системи на телото, го нормализираат крвниот притисок, ритамот и срцевиот ритам.
  • варен со млеко, тоа најчесто се користи како експекторант, дијафоретичен и антипиретик,
  • Б витамини имаат позитивен ефект врз нервниот систем: подобрување на расположението, нормализирање на нервната активност, зголемување на ефикасноста.

А смоква се смета за "женски Бери", со сите видови на верувања, знаци и рецепти кои сложно ги преплетуваат рационалните и митските страни.

Кои се корисни смокви сушени, носејќи ја својата слава од памтивек, за жени?

  1. Оние кои сакаат да изгубат непотребни килограми можат да го користат методот во кој еден неделен "свинско" ден е средено. Впрочем, во прилог на 100 гр сушено овошје на овој ден, треба да консумираат килограм сурови овошја, половина килограм суров зеленчук и 2 литри нефатен кефир.
  2. Жените сакаат слатки, но честопати треба да ги избегнуваат. Одлична алтернатива би била неколку суви смокви, кои, со сите слатки, се многу покорисни од чоколади, бонбони, чипс, итн.
  3. Од практиката на ориенталната медицина, се преземени препораки за ублажување на менструалните болки со јадење неколку смокви од смокви.
  4. Смоките не само што можат да придонесат за намалувањето на вишокот килограми, туку исто така помагаат да се стекнат со недостаток, ако знаете како да го јадете: редовната употреба во големи количини поради калоричната содржина на производот брзо ќе додаде килограми, додека измерената потрошувачка ќе помогне да се исчисти цревата, со што се намалува телесната тежина.

Свежо овошје

Непотребно е да се каже, подобро е да не се купуваат ништо од сомнителни странци и во непроверени места, вклучувајќи и смокви. Аромата на бобинки е пријатна и слатка, не треба да биде премногу богата. Ако плодот дава стабилност, тој е расипан. Плодовите од свеж квалитет треба да бидат:

  • без механички оштетувања
  • умерено мека
  • максимална темна сенка својствена за оваа сорта,
  • треба да претпочитаат плодови од иста големина
  • Голем број семиња укажуваат на висок вкус.
Превозот на свежи смокви се врши со голема грижа: оштетувањето на плодот драматично го намалува нивниот веќе краток рок на траење.

Сушени смокви

Сувото овошје е повеќе достапно, може да се купат во секое време од годината. Изберете кафени, беж или сиви бобинки, во зависност од сортата. Совети за избор на сушени смокви:

  1. Плодовите треба да имаат мат боја, без оглед на бојата диктирана од сортата. Сјајните убави бобинки се третираат со сулфур диоксид.
  2. Особено јаглеродни месо не е лекувано со хемија, исто така, не се разликуваат.
  3. Квалитетен производ малку срамнети со земја.
  4. Понекогаш површината е покриена со бело цут, што е кристализирана гликоза. Таков производ е слатко.
  5. Сува груба текстура во комбинација со кисело или солено вкус сугерира дека производот е задоцнет.
  6. Дури и ако сте сигурни во квалитетот на купениот производ, подобро е да го впиете во вода еден час пред употреба, со цел да ги растворите можните штетни соединенија.

Апликација за готвење

Здрава личност може да јаде смокви во секоја форма. Овој егзотичен производ ќе ги донесе своите белешки на било кое јадење:

  • во свежа или сушена форма тие се заменуваат со слатки и чоколади,
  • сушено овошје се додава во компоти, кои се користат во пломби за колачи и други производи,
  • незрели плодови не може да се јадат сурови, но тие стануваат многу вкусни, исечени и печени со ореви и мед,
  • зрел плод, исечен и облечен со шлаг или кисела павлака, е извонреден и хранлив десерт,
  • Овошјето од чизми слатки служено со меки сирења се одлична закуска за бело вино или шампањ,
  • додадете го производот на јадења од месо, јадења од живина, салати, закуски,
  • Се разбира, ова овошје се бере на традиционални начини: џем, џем, бел слез, конзервирани овошни пијалаци,
  • од смокви од смокви дури и прават вино.
Сперма џем ги задржува речиси сите корисни својства на производот и се користи како десерт, лек и лек по рехабилитирачките болести.

Примена во козметологијата

Не е изненадувачки дека таков корисен производ ја пронајде својата примена и окупирана достојна ниша во козметологијата.

Таа има способност да се регенерира, навлажнува и омекнува. Се користи за:

  • навлажнувачки на кожата
  • се елиминира flaking
  • подмладување
  • анти брчки.
Дневно чистење, анти-стареечки, анти-воспалителни и навлажнувачки маски и мешавини со смокви се широко користени и носат видлив ефект.

Контраиндикации и штети

Сл уникатен производ, корисни својства на кои се познати подолго време и се користат до ден-денес, но исто така има и контраиндикации.

Не е препорачливо да го користите за оние кои страдаат:

  • акутни воспалителни процеси на било кој дел од гастроинтестиналниот тракт,
  • дијабетес мелитус
  • гихт
  • дебели
  • панкреатитис,
  • уролитијаза.
Со грижа, може да се примени кај бремени жени и доилки. И покрај минималните контраиндикации, луѓето кои не ги имаат, не јадат смокви во големи количини. Соодветен дневен внес за здраво тело. 2-4 парчиња.

Смок има непобитна корист и зазема достоинствено место меѓу лековитите производи. Не само што е корисна, туку и многу вкусна и сама по себе и во комбинација со други производи: нејзиното присуство додава егзотични белешки на садовите.

И покрај хранливата и лековитата вредност, пред да се додаде оваа чудесна Бери во исхраната, треба да се исклучат контраиндикации и индивидуална нетолеранција.

Богатиот хемиски состав на свежо и суво овошје, калории

Свежи смокви ретко се наоѓаат на полиците на продавниците. Факт е дека стабилноста и преносливоста на овие плодови остава најдобро да се направи.

Тие мора да се консумираат во рок од 6 часа по собирањето.во спротивно смокви се расипуваат. Затоа и во антиката луѓето научиле да ги исушат смоквите.

Сушени смокви - исклучително хранлив производ. Не е ни чудо што ги складираа воините на Александар Македонски, да одат на кампања.

Шеќери во смокви многу. Плодовите на некои сорти може да содржат до 70% гликоза и фруктоза.

Витаминскиот состав на смокви варира - содржината на свежо и суво овошје е различна:

Така, некои витамини се губат кога сушат смокви (Ц, Б5), а содржината на другите, напротив, се зголемува.

Од минералите во смокви, тие наоѓаат:

Во однос на износот на корисен калиум, смокви се шампион и се само втор на ореви.

Како да изберете смоква, колку да зачувате, кои се неговите корисни својства, кажете ја програмата "Да живее е одлично!":

Слика од џем. Измијте свежи зрели плодови темелно, отсечете ги стеблата и ставете ги во сад. Покријте смокви со шеќер. Тежинскиот сооднос на овошјето и шеќерот е 1: 0,7. Покријте ја контејнерот и оставете 3 часа за да дадете сок од смокви.

Ставете го садот на мал оган, доведете до вриење, отстранете ја пената и вријте 5 минути со постојано мешање. Извадете го од топлина, покријте го со крпа и оставете да остане 10 часа.

Повторно повторете го процесот: врие, вријте 5 минути и оставете да остане 10 часа.

Во завршна фаза, се вари џем, се вари 10 минути, додадете сок од лимон по вкус и малку ванила. Извадете од топлина, разладете во стерилизирани лименки и затворете.

Колку и како да се јаде?

Смокви мора да бидат свежи и целосно зрели. - Само во овој случај, тоа ќе има корист здравјето.

Бојата на кожата на "вистинската" зрела смоква, во зависност од сортата, е виолетова, бургундска, жолтеникава, итн. Месото од свежи смокви е нежно, желе-како, мирисот е пријатен, без киселина.

Ако смоквата мириса кисело, не е потребно да ја јаде - овошјето е расипано.

Правила за употреба на свежи смокви:

  • пред внимателно јадење на овошјето, но нежно да се мие,
  • пилинг не е потребно, можете да јадете со тоа,
  • ако не ви се допаѓа кожата, смоквата се сече на половина, и само месото се јаде,
  • на детето може да им се дадат смокви, да ја земат пулпата со лажичка.

Пред сервирање, смокви се убаво сече на парчиња, истурете со јогурт, посипете со ореви. Кулинарната употреба на смокви не е ограничена само на десерти.

Смокви мора да бидат свежи и целосно зрели, ако смокви мирисаат кисело, не треба да го јадете - плодот е расипан

Овие плодови се одлични со месо, и можете да ги користите за полнење патка или турција, за готвење медитерански салати со моцарела, аспарагус, слатки пиперки, калинка, ореви.

Смокви - плод што има многу предности. Тој е хранлив и здрав, има голем број на лековити својства, ретко предизвикува алергии и речиси и да нема контраиндикации.

Употребата на смокви во готвењето ви овозможува да го диверзифицирате менито и да направите солени ориентални белешки во неа.

Смокви сушени - калории

За време на сушењето на овошјето, односот на компонентите се менува: бројот на протеини се зголемува за 5%, содржината на јаглени хидрати достигнува 70%. Нутритивната вредност на смоквата е 49 kcal на 100 g на производот. Ова не е доволно за телото, па свежа смоква може безбедно да се јаде без да се грижиш за штетата на фигурата. Калоричната содржина на сувите смокви е 4 пати поголема од онаа во свежиот производ (на 100 g има 214 килокалории). Затоа, оние кои сакаат да се задржат во совршена форма, не се вклучени многу суво овошје. Иако е невозможно да се јаде многу од тоа, бидејќи смоквата во сушена форма има сладок вкус.

Смокви - состав

Сувите смокви се богати со витамини и минерали кои се потребни за непречено функционирање на телото. Што е најважно, интересен хемиски состав на смокви - присуство на калиум. Според содржината на овој елемент, овошјето го зазема второто место меѓу производите, давајќи начин на ореви. Сушената смоква во својот состав има малку вода и 70% калоризатор (сахароза). Во суви смокви може да содржи речиси ист витаминско-минерален комплекс, како и во свежиот. Главните компоненти на сувото овошје се:

  • витамин ПП,
  • витамин А,
  • витамин Ц,
  • витамини Б2, Б1, Б9,
  • калиум,
  • железо,
  • магнезиум,
  • натриум,
  • калциум,
  • диететски влакна
  • органски киселини
  • скроб,
  • Омега-3 и Омега-6 масни киселини,
  • фитостерол,
  • антиоксиданти
  • масти,
  • верверички,
  • танини.

Кои се корисни смокви за жени сушени

Јадењето на плодот од смоквата е од големо значење за женското тело. Научниците тврдат дека корисни својства на сувите смокви им помагаат на жените да изгледаат добро. Поради високата содржина на калциум, можете да заборавите на лошата состојба на ноктите и губењето на косата. Лекувачките супстанции на смокви имаат корисен ефект врз здравјето за време на менструацијата. Слика помага да се надминат емоционалните испади и ублажат болката. Покрај тоа, постојат такви корисни својства на суви смокви за жени:

  • поради високата содржина на фолна киселина, сувото овошје често се препишува при планирање на бременоста,
  • го елиминира воспалителниот процес во болестите на гениталните органи,
  • редовната употреба на смокви дома помага во намалување на ризикот од проширени вени,
  • се залага за зачувување на плацентата, без штети за бебето,
  • помага во борбата против анемијата.

Кои се корисни смокви за мажи сушат

Мажите исто така се заинтересирани да јадат плодот на смоквата, бидејќи главната придобивка од сувите смокви е дека ја подобрува машката моќност, го спречува простатитот и помага да се заборави на заболувањата поврзани со гениталиите. Покрај тоа, придобивките од сувите смокви за мажи се како што следува:

  • забрзува циркулацијата на крвта
  • помага да се намали стомакот масти,
  • го подобрува репродуктивното здравје
  • го намалува холестеролот,
  • го нормализира крвниот притисок
  • го спречува развојот на колоректален карцином.

Смокви - контраиндикации

Овошјето од сушено вино нема речиси никакви несакани ефекти, неговата употреба во ретки случаи може да му наштети на телото. Поради високата содржина на калории, треба внимателно да се користи сувото овошје за дебелина и дебелина. Сушената смоква е силен лаксатив, па затоа не треба да јадете овошје пред долго патување или важен состанок. Како по правило, смокви, контраиндикации го имаат следното:

  • дијабетес мелитус
  • акутни гастроинтестинални заболувања (гастритис, колитис),
  • панкреатитис,
  • воспаление на стомакот
  • гихт.

Слива свежи. Предности и штета на телото

Приказната за изгледот. Други имиња на смокви

Ако ги слушнете таквите имиња како "Сл" или "Сл дрво", бидете свесни дека ова е сл. Нејзините плодови се мали и округла, зелено-жолта, жолтеникаво-црна, зеленикава или виолетова боја навистина потсетуваат на изопачена фигура. Но, најинтересно е што луѓето научиле за смоквата од Библијата. Тоа беа неговите големи лисја што Адам и Ева ги покриа своите голи места, плашејќи се од Господовиот гнев.

Во Кавказ и Крим, ова дрво се одгледува за храна и се нарекува плод на виното грозје. Патем, повеќето од смокви во овие региони се црни во боја.Во некои места, смоквата е исто така наречена смоква или смоква, Смирната Бери. Кое било "име" е доделено на смокви и каде и да се одгледува, употребата на смокви за телото е многу голема. Секогаш ќе биде прифатено како лек за многу болести и енергија за заздравување.

Планинските подрачја се сметаат за родно место на смокви, поточно, регионот на Карија (територијата на Мала Азија). За прв пат, дивите смокви беа забележани и израснати од Арапите, а потоа и од жителите на Медитеранот, Грузија, Ерменија, Абхазија. Во Египет и Америка почнаа да растат најмалку. Фабриката што не засадува сонце не се плаши од аристоста и песочна почва, но прекумерната влажност е опасна за него.

Смокви - корисни својства, составот на смоква

Во контекст на црни (виолетови) смокви има кафеава боја на пулпа и многу, многу семиња. Бело, на пример Сочи, внатре има мека кремска нијанса на пулпа. Постојат многу култивирани сорти, секој од нив е розова со навестувања на пулпа, дури и црвено, и лушпа (кора).

Идеално, се верува дека повеќе семиња, толку вкусно и поздраво овошје. Ако одлучите да ги преброите сите - повеќе од 500 семиња зборува за највисок квалитет. Но, најважно е тоа што строго е забрането да се користи зелено овошје или незрело овошје, тие содржат каустичен сок (латекс), кој не е погоден за храна.

Ако имате прашање: како да јадете смокви - со или без кожа, одговорот може да биде различен во зависност од сортата. Виолетова (темна) смокви имаат погруба кожа, бела - повеќе тендер. Ако е непријатно да се јаде со школка, можете да го исчистите, но во целина е за јадење и содржи многу влакна, корисни за варење.

На врвот на невообичаеното овошје има дупка, преку која можат да влезат разни бактерии. Затоа свежи смокви се толку ретки во продавниците, а најчесто се носат суви смокви.

Која смоква е покорисна? Ние ќе ги разгледаме особините на вториот во нови материјали, а сега ќе ги разгледаме свежите смокви, предностите од кои постојат и можната штета. Плодовите од свежи смокви, кои лежат на полиците на продавниците, не се препорачуваат да се купат, за да не се отруе, ако има можност да ги купите најсвежите овошја (кои што се земаат од дрвото) и веднаш да се јадат, тоа ќе биде најдобриот начин за подобрување на вашето здравје.

Кои се корисни смокви?

Составот на фетусот е навистина уникатен и не може да се спореди со портокал, морков и лук, средства за лекување на телото толку сакано од нас во нашите места. Протеините во 100 грама смокви (околу 3 -5 овошје) содржат 0,8 грама, масти - 0,4 грама и здрави јаглени хидрати околу 20 грама (4-5 грама од нив се диетални влакна). Благодарение на најновите здравствени придобивки од смокви - докажан факт. Ова овошје е многу ценето како компонента на програми за исхрана за губење на тежината, како и одличен лек за запек.

Придобивките од свежи смокви за телото се диктирани од неговиот уникатен состав на витамините на смоквината:

  • Витамин А (ретинол) - 7 μg
  • Витамин Б6 - 0.11 мг
  • Витамин Б3 - 0,4 мг
  • Витамин Б1 и Б2 0,6 мг
  • Фолна киселина - 5 mcg
  • Витамин Ц - 2 мг
  • Витамин К - 4,7 мкг
  • Витамин Е - 0.11 мг

100 грама свежо овошје содржи рекордно висока количина калиум 230 мг, па затоа се препорачува да ја јаде за зајакнување на срцевиот мускул. Калциумот содржи и доволна количина - 35 mg. И покрај тоа што стапката на потрошувачка на калциум 1000 мг дневно од страна на возрасен, 200 грама овошје може да помогне да се акумулира стапката дневно, имајќи предвид дека покрај смокви, исто така консумираат млеко, сирење и други производи делумно богата со овој елемент во трага.

Дали знаете што е корисна смоква покрај ова? Смолата содржи фосфор, а железото е повеќе од во јаболка (0,4 mg), во мали количини цинк, магнезиум, натриум. Сувите смокви содржат двојно количество витамини и минерали.

Што е корисна смоква свежа? Употреба на дрога

Смокви - најдобар кашлица медицина

Ако ја отвориш книгата на вештерка, дефинитивно ќе ја најдеш употребата на смокви во комбинација со млеко. Овој ефикасен лек секогаш помогна и помогна да се кашла, омекне сува кашлица и извади флегма. Освен прашањето "што е корисно за смокви за телото", важно е да се знае дека, како малини, помага да се справи со топлина и температура. Ако бремената жена има студ, нема ништо подобро отколку да се земе таков лек, затоа што во текот на овој период се забрануваат други лекови.

Како да се направи млеко со смокви? Многу едноставно, за рецептот ќе треба чаша полномасно млеко и 2-3 смокви (сече на половини). Вари составот треба да биде околу 20 минути, потоа се лади и зема три пати на ден. Остатоци може да се истури во тегла и да се покрие, се стави во фрижидер. Треба да се запомни дека веднаш штом кашлицата се навлажни треба да престанете да го земате лекот. Смокви исто така се индицирани за бронхитис и астма, како и за грубост на плеврата.

Смокви како тоник

Употребата на смокви го тони целото тело, бидејќи составот на пулпата ги содржи сите потребни елементи за едно лице. Не е ни чудо што воините земале смокви со нив за да закрепнат по битката, дури и тогаш ги ценеле корисни својства на свежа смоква. Исто така, се верувало дека смоквата има рани-лековити својства. Исто така, докажано е дека смокви се афродизијак кој може да го подобри либидото на двата партнера.

Железото помага да се справи со анемија, а комбинацијата на други елементи со него може да го зголеми апетитот кај децата и да ја подобри варењето. Аскорбинската киселина е одлична алатка за отстранување на токсините и вирусите од телото, помагајќи да се бори против орви и грип.

Дали смоквата е добра за срцето и крвта?

Овошје содржи токоферол (витамин Е), без кој човечкиот имунитет не може да се справи со многу болести. Калиумот го зајакнува срцевиот мускул, го спречува коронарното заболување и ги спречува срцев удар.

Во обичниот живот, луѓето консумираат многу натриум и малку калиум. Слика е производ кој може да го компензира недостатокот на калиум и да го зголеми. Хипертензивните пациенти исто така препорачуваат јадење, бидејќи придонесува за намалување на крвниот притисок.

Предности за бубрезите и мочниот меур

Смок има корисни својства на лаксативниот и диуретичниот белодроб. Затоа, успешно се користи за превенција на бубрежни заболувања: формации на камења, соли и песок. Дури и со формирање на мали камења во бубрезите им се препорачува да јадат смокви. Исто така, лекарите дозволуваат неговата употреба со зголемен црн дроб. Но, за пациенти со гастритис, свежи смокви се истовремено корист и може да предизвикаат напад ако се јаде во неизмерилни количини.

Придобивките од смокви за жени

Зошто има корист од свежи смокви за жени, мислите ли? Мислиме дека сами разбравте зошто плодот може да се користи, бидејќи е богата со калциум, што е од витално значење за сите жени. Секој месец жената го губи пропорцијата на калциум од телото. Едноставно се мијат со крв, а кога се раѓа, нема што да се каже. Затоа, слободно јадете смокви, да ја вратите својата сила за време на менструацијата, по породувањето и само понекогаш да се занесете со ова овошје. Вкусот на смокви е пријатно слатко и кисело, па веројатно е дека нема да се појави гадење, но само треба да го сакам.

Од античките времиња, индискиот народ припишува овошје на подмладување на квалитетите, и дека смоквата има корисни својства за жените. На нејзина основа, направи маски за лицето и само избрише, сечење на овошје во половини. Исто така, смокви се користат како благ седатив, и за болести на женските органи, ова е првиот лек кој помага да се олесни воспалението.

Смокви - придобивките и калориите (за губење на тежината)

Калории производ еднаков на само 74 kcal на 100 грама ви овозможува да го класифицирате овошјето како исхрана. За да изгубат тежина, нутриционистите препорачуваат јадење смокви со бадеми. Смокви имаат лаксативно дејство поради влакната и пектините, со поделба на маснотиите и елиминирање на токсините. Тоа е всушност она што смоква е корисна за жените и мажите. Покрај тоа, смокви се исто така познати како природни афродизијаци.

Главната работа не е да го претерате, за да не предизвикате тешко стомачен стомак, особено за бремени жени во завршните фази на носење на бебето. За да се подобри интестиналната подвижност, доволно е да се јаде околу 5 плодови од смоквата на празен стомак. Смокви се дел од лаксативниот агенс наречен Кафиол, кој веќе покажува дека лекот целосно ги ценил својствата на фетусот.

Смокви - придобивките и штетата за човечкото тело

Треба да се внимава да се користат даровите од природата ако жената е бремена. Како што веќе напишавме, присуството во фетусот од доволно количество влакна во голема мера може да ги релаксира мускулите на цревата, а во доцните периоди на бременоста предизвикуваат спонтан абортус. Инаку, умерена количина овошје за бремени жени е само за да помогне, бидејќи има фолна киселина и калциум, железо и магнезиум, а тоа е најдобриот начин за отпуштање на идната мајка болест.

Смокви е контраиндициран целосно ако страдате од чир на желудникот, гастритис и воспаление во цревата. Не се одрекувајте од задоволството да пробате смокви со дијабетес, единствениот исклучок е суви смокви (има премногу шеќери). Значи, за дијабетичари, смоквите се добри и лоши во исто време.

Треба да се воздржи од јадење смокви како храна за луѓето кои страдаат од гихт. Тоа се главно мажи постари од 40 години. Поради присуството на киселини во фетусот, може да предизвика напади на болка во зглобовите и ќе предизвика депонирање на соли. Повторно, под услов да јадете шака на смокви, корисни својства и контраиндикации во овој случај "одиме рамо до рамо". Со умерена употреба на подароците на природата, не можете да се грижите за штетата, бидејќи како што вели древниот писател Абу-фарај, "умереноста е чувар на природата и вашето здравје".

Смокви имаат корист. Корисни својства и контраиндикации.: 2 коментари

Корисните својства на смокви за жени исто така се состојат во фактот што смоквите ја зголемуваат лактацијата, а со појавата на маститис тие стануваат природен лек. Плодните плодови во млекото, ако се нанесуваат на градите на местото на апсцес, лесно ќе се справат со воспаление.

Со векови, Азербејџан се смета за родно место на смокви. Авторот на статијата изгледа дека случајно заборавил да го истакне ова, иако во Азербејџан се одгледуваат специјални видови смокви. Само нашата колективна фарма предаде смокви за сушење повеќе од 5 тони. И има илјадници такви колективни фарми во оваа земја.

Што е фиг-ботанички опис?

Како што веќе разбравте, тоа е слатко и пријатно овошје. Плодот е ретко поголем од голема слива.

На врвот е покриена со кора, содржи многу мали семиња.

Овошје расте на дрва што може да достигне дваесет метри и живее околу пет стотини години.

Ова е источно дрво, кое исто така се наоѓа во Медитеранот, Азија и Кавказ. Фабриката е многу термофилна, ја сака умерената влажност и сонцето.

Постојат повеќе од четиристотини видови на ова растение, кои се различни по големина, форма и боја, вкус, висина на дрвото, процесот на созревање.

Одредени сорти даваат неколку пати годишно.

Најповолно време за зреење на овошјето е на крајот на летото - средината на есента.

Што е корисна смокви - хемиски состав

Смокви се полни со изобилство на шеќери и овошни киселини. Повеќето од овие компоненти се наоѓаат во суви и суви смокви.

Плодовите се полни со железо, компоненти на пектин, етери, макронутриенти.

Тие содржат речиси цела листа на витамини од групата Б, аскорбинска киселина, витамини А, Е, ПП.

Содржината на корисни компоненти зависи од степенот на зрелост. Зрели смокви се сметаат за највредни.

Плодовите на смоковницата содржат шеќери (гликоза и фруктоза до 75%), пектини (до 6%), органски киселини (оксални, лимонски, малинони, килибар, фумарен, јаболко, шикимова, киничен - до 1%), сапонини, витамини Б1 , Б2, А, Е, Ц, ПП, танини, минерали (калиум, натриум, калциум, фосфор, магнезиум).

Слива се смета за лидер меѓу плодовите во однос на содржината на минерални супстанции (калиум, калциум, магнезиум, железо и др.). Во проценти калиум, смокви се само втор на ореви.

Свежо овошје содржи до 1,3% аминокиселини, шеќер до 11%, суви смокви даваат многу повеќе протеини (до 6%), шеќер - 4-6 пати повеќе од свежо овошје. Во сувото овошје, сите корисни својства на свежи смокви се зачувани.

Што е корисна смоква за некоја личност?

Физин во хемискиот состав на смокви има корисен ефект врз ѕидовите на крвните садови, го намалува згрутчувањето на крвта, промовира ресорпција на згрутчување на крвта, овозможува да се третираат тромбоемболични, кардиоваскуларни болести.

Свежи смокви се препорачуваат за губење на тежината, тоа е малку повеќе калорично од суво грозје, но само 15 грама од овој производ го намалуваат чувството на глад.

Влакнените смокви содржат супстанции кои го намалуваат нивото на холестерол во крвта. Високиот процент на калиум кај смокви придонесува за нормално функционирање на кардиоваскуларниот систем и успешно лекува тахикардија и аритмија.

Дрога од антиканцер беше добиен од плодот на смоквата од страна на јапонски истражувачи, поради присуството во нејзиниот состав на специјална супстанција - бензоиден алдехид.

Есенцијалните масла добро ја разредуваат крвта, како резултат на тоа, мозочните клетки се подобро снабдени со кислород.

Овие егзотични плодови се неверојатно корисни за телото:

  • корисен ефект врз бременоста и развојот на фетусот,
  • Б витамини имаат позитивен ефект врз централниот нервен систем, служат како добра одбрана од стрес и исцрпеност,
  • поради богата содржина на масла од естри во неа, смоква служи како одлична профилактика против настинки,
  • благодарение на високиот процент на калиум, плодовите на смоквата се ефикасни во болестите на срцето и крвните садови,
  • поради високата содржина на шеќери, овошјето има позитивен ефект врз мозокот,
  • има антипиретични својства,
  • се бори против воспаление,
  • има корисен ефект врз варењето,
  • ефикасно помага со запек
  • Тоа е моќен експекторентен ефект, благодарение на кој помага против кашлица,
  • ги враќа перформансите на белите дробови
  • како моќен дезинфектор помага против паразити
  • помага при анемија,
  • промовира рано заздравување на раните
  • им помага на јасен холестерол
  • ги отстранува токсините од телото,
  • позитивен ефект врз функционалноста на срцето,
  • влијае на еластичноста и цврстината на кожата,
  • има корисен ефект врз урогениталниот систем,
  • има силен диуретичен ефект,
  • елиминира халитоза.

Редовната потрошувачка на сушени или свежи смокви во голема мера ја подобрува структурата на крвта, ги ублажува крвните садови од депозитите на холестерол.

Кои се корисни смокви за жени?

Ние исто така треба да зборуваме за придобивките од ова растение за здравјето на жените.

Со систематска употреба на значително намален ризик од проширени вени, васкуларните мрежи исчезнуваат. Поради корисни компоненти, можно е да се вратат вените и крвните садови во нормала, за да се подобри снабдувањето со крв, за да се отстрани отежнатост.

Смолата е вистински извор на фолна киселина, која лекарите ја препишуваат за време на бременоста. Исто така, со помош на овошјето може да се надмине анемијата, која често се забележува кај бремени жени.

За време на доењето, смоквите придонесуваат за зголемена лактација. Со помош на зрели плодови може да го подобри здравјето за време на менструацијата и да ја ублажи болката.

Смокви во полето на козметологијата

Производот се користи во козметологијата. Со тоа, можно е целосно да ја негувате и да ја навлажнете кожата.

Таа станува затегната и еластична. Со помош на смокви, можно е да се обнови недостатокот на калциум.

Со помош на сок од смокница, може да се обезбеди уште тен. Со помош на елементи во трага можно е да се зголеми производството на меланин, спречувајќи сериозни изгореници на кожата.

Сокот помага при појава на акни, чиреви, брадавици. Помага да омекне пченка и појачана кожа.

Смокви се користат за белење на заби.

Кои се корисни лисја од смокви?

Листовите ги содржат активните состојки - ова се фурокумарини (псорален, псоберан, бергаптен), органски киселини - валерични, изовалерични, тритерпеноиди, есенцијално масло, стероиди (фикусогенин, стигмастерол), до 2% танини, флавоноиди (рутин - до 0,1% ).

Листовите од фигното дрво имаат својства за фотосензибилност.

Поради главната активна супстанција psoralen, комплексот на furocoumarins од лисјето на смоква се користи истовремено со ултравиолетово зрачење, со цел да се обноват депигментираните површини на кожата.

Кумарин ја зголемува чувствителноста на човечкото тело на сончевото зрачење.

  • Листовите од смокви се широко користени за дијареја.
  • Покрај тоа, пиењето од лисјата помага при надуеност, колитис, помага при дизентерија и интоксикација.
  • Листовите се користат во козметологијата за чистење на кожата. Братот помага од бронхитис и пулмонални патологии.

Смокви - терапевтски рецепти за употреба

  • Смокви како антисептик

Лапа, компреси од месо од смокви, лушпа на овошје или лисја помагаат при проблеми со кожата: брадавици, чиреви, воспалување на кожата во површините на кожата.

Сливото месо ја ублажува забоболка, како постојано гледаат жителите на Истокот.

  • Лисја од лисја

Свежи лисја се нанесуваат на рани, врие. Мази на основе листьев инжира эффективны для снятия кожного зуда, воспаления и гиперемии. Сок размятых свежих листьев прикладывают к белым депигментированным пятнам на лице при витилиго, применяют для выведения бородавок, фурункулов.

  • Сироп из плодов инжира

Сироп инжира помогает при ревматических болях, цистите, дисфункции печени и почек, при женских белях.

Исто така ефикасен сируп за деца како тоник за подобрување на апетитот, работата на дигестивниот тракт, како лаксатив за запек.

Смокви, варени во млеко, совршено помага кога кашлате. За да го направите ова, ќе ви биде доволно да земете сушено овошје и да ги вари во една чаша млеко.

Пијте пијалок четири пати во текот на денот топли. Тоа помага добро со анемија и општо исцрпеност на телото.

  • Слика од џем

Славените снегулки не само што се многу вкусни, но исто така корисни.

  1. Неопходно е да се средиме бобинки, одвојувајќи ги сите грди и оштетени.
  2. Внимателно треба да се стави сè во посебен сад, истурете вода што врие над плодот, целосно ги покрива сите плодови.
  3. Готви шеќер сируп посебно.
  4. Овошјето се истура со топол натопички сируп и оставете да се излади целосно.
  5. Кога сирупот е на собна температура, повторно го фрлајте во посебна чинија и вријте пет минути. Пополнете го овошјето и оставете го преку ноќ.
  6. Во утринските часови треба да готвите овошјето на тивок оган додека не се добие задебелена маса.
  7. Џем се истура во стаклени тегли, валани и ставени во темно место. Џем е подготвен да јаде.
  • Смокви со сливи

Оваа мешавина ефикасно помага против запек. За да го сварите, не ви се потребни само сливи, туку и смокви и суви кајсии во еднакви количини.

Значи, мелење на сите производи во мелница за месо, правејќи хомогена мешавина. Додадете мед на него (300, 0 на 1 кг смеса) и добро се меша.

Јадете секој ден со мала лажичка за вечера и измијте со врела вода.

  • Смокви во фармацевтската индустрија - лекови

Смокви се дел од фармацевтски лекови со лаксативен ефект:

  1. Кафиол (Сфиолум) е комбинирана подготовка на растително потекло, која вклучува лисја од касија (сена), сливово дрво овошна пулпа и смокви.
  2. Регулакс (Регулакс) - аналог на кафиол во составот и дејството на телото. Единствената разлика е во тоа што не содржи сливово овошје.

Контраиндикации за употреба - штета на смокви

Постојат одредени контраиндикации кои треба да се земат предвид ако одлучите да земате смокви:

  • дијабетес и нарушена толеранција на јаглени хидрати,
  • е контраиндициран во сушена форма за дебели луѓе,
  • не се користи за гихт. Оксалната киселина придонесува за распуштање на бубрежни камења и метаболички нарушувања,
  • воспаление на дигестивниот тракт може да се случи поради употребата на влакна во големи количини,
  • панкреатична патологија,
  • болести на дигестивниот тракт.

Во некои болести, штетата на смокви ќе ја надмине нејзината потенцијална корист, па затоа е неопходно да се консултирате со лекар пред да го земете.

Користете природна и здрава храна, како што се смокви, вежбајте, размислувајте позитивно, и вашето здравје ќе биде силно, и надворешно ќе изгледате млади, свежи и убави.

Купи вистински висококвалитетни органски сушени плодови од Франција: смокви, сливи, суво грозје и други, овде


Запомнете дека земањето премногу грижи за себе може да биде штетно, па да научите за индикациите и контраиндикациите, да ги проверите со вашиот лекар и да ја збогатите вашата исхрана со смокви!

Погледнете го видеото: COMBINE LE CLOU DE GIROFLE ,1COMPRIMÉ DE DAFALGAN AVEC CET INGREDIENT POUR TON MARI ,C EST MAGIQUE! (Март 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send