Општи информации

Бела рибизла: неговите корисни својства и контраиндикации за употреба на бела рибизла

Бели рибизли сорти целосно игнорирани од страна на современите градинари, и залудно. Со своите квалитети, тоа не е полошо од црвено или црно. Темата на оваа статија е да одговори на прашањата за тоа што е белата рибизла, корисни својства и можни контраиндикации за неговата употреба.

Опис, хемиски состав и придобивки од белата рибизла

Бела рибизла е разновидна популарна градинарска култура - рибизли, позната по повеќе од еден век. Од античките времиња, луѓето го користеле за храна, користена во третманот на многу болести, од настинки до нервни нарушувања.

Според законот, оваа Бери била најпопуларна и растела во секоја градина или зеленчукова градина низ Русија, Европа, па дури и во Азија. Корисни својства на бела рибизла поради неговиот хемиски состав, вклучувајќи:

  • витамини А, групи Б, Ц, Е, Р,
  • магнезиум,
  • калиум,
  • железо
  • пектин
  • природни киселини,
  • различни видови шеќери.

Вистински љубовници и познавачи на оваа прекрасна Бери знаат каква корист постојано присуство во исхраната на бела рибизла може да го доведе до човечкото тело. Содржината на калории е толку мала (42 kcal) што нутриционистите предлагаат да ја претстават во исхраната на луѓето кои ја следат диетата како извор на витамини, елементи во трагови и други корисни супстанции.

Дури и земајќи го во предвид фактот дека витаминот Ц во бела рибизла е неколку пати помал од оној во црна рибизла, тоа е исто така многу вреден производ во смисла на витаминско-минерален состав.

Овој витамин е најкорисен ефект врз нервниот систем, неопходен во процесот на формирање на крв, е учесник во метаболните процеси на ендокриниот систем. Аскорбинска киселина е моќен антиоксидант кој има општ ефект на зацврстување и подмладување. Витаминот Ц, исто така, помага да се зголеми еластичноста на васкуларните ѕидови, што го спречува развојот на многу од неговите патологии.

Витаминот А има позитивен ефект врз човечкиот имунолошки систем, го подобрува видот и е профилактичен агенс за рак. Постои само една значајна забелешка - овој витамин се апсорбира само кога се раствора во масна база, и нема масти во бели рибизли. За жал, мора да го прифатите овој факт или да ја измешате Бери со некој масен производ, на пример, со кисела павлака или крем.

Витамините Б од семејството Б помагаат да се зајакнат крвните садови и да се зајакне исхраната на органите и ткивата на телото. Тие исто така имаат корисен ефект врз состојбата на нервниот систем за време на стрес и преоптоварување на нервите. Кај мажите, белата рибизла помага да се справат со еректилна дисфункција и да ја зголемат потенцијалноста, како и квалитетот на семето.

Витаминот Е, кој со право се нарекува витамин на младост и убавина, се наоѓа во големи количини во бобинки. Тоа е силен антиоксидант кој го успорува процесот на природно стареење на телото, придонесува за продолжување на репродуктивната возраст кај жените.

Витамин П-рутин, напротив, се апсорбира само во присуство на аскорбинска киселина, која има лековито дејство врз крвните садови, ја зголемува нивната пропустливост. Како и сите флавоноиди, рутин го стабилизира крвниот притисок, го лечи кардиоваскуларниот систем и целото тело. Покрај тоа, ја стимулира функцијата на екскреторните органи, особено црниот дроб и бубрезите.

Посебно внимание треба да се посвети на ваква важна супстанција како пектин, содржана во овој вид рибизла во многу голема количина. Пектин е природен агенс за желатинирање и обезбедува санитарна помош на телото - се врзува и евакуира токсини, соединенија на тешки метали. Влегувајќи со него во интеракцијата, овие супстанции се добиваат на природен начин. Затоа често се користи при акутни интоксикации.

Особено, пектинот ги изведува следниве функции:

  • ја регулира оксидацијата на супстанции во органи и системи
  • ја подобрува гастроинтестиналната функција,
  • го намалува нивото на холестерол
  • има анти-воспалителни својства,
  • создава пријателска средина за корисна микрофлора во дигестивниот тракт.

Како што може да се види од погоре, употребата на бела рибизла е споредлива со слични својства на црни и црвени рибизли. Во народната медицина, белиот вид се користи како одличен антипиретичен и антитуски агент, во сложениот третман на хипертензија, атеросклероза, анемија, хиповитаминоза, реума, итн.

Што се однесува до контраиндикации и можни повреди, главниот фактор се смета за индивидуална нетолеранција кон рибизли. Ако некое лице е дијагностицирано со гастритис со киселост или пептичен улкус, оваа Бери ќе биде несакана храна.

Исто така, со претпазливост треба да се третираат со слабо згрутчување на крвта и слични болести. Бела рибизла е производ чија здравствена корист и штета не може да се спореди.

Погледнете го видеото: CERAZYME Depilbright депилација против пеги и флеки (Јануари 2020).

Загрузка...